Verksamhet 2018-2019

Verksamheten inom elit och utveckling har fokus på utveckling. Vi kommer aktivt att arbeta med att implementea och jobba efter vår Långsiktiga Utvecklings Plan (LUP:en). 

Vi kommer att jobba med utbildning och stöd till våra distrikt och föreningar och öka dialogen med förenings- och distriktsledare även utbildning av aktiva står i fokus.

Ett antal dokument finns framtagna för att bl a stödja och hjälpa föreningarna i eras arbetet med de aktiva. Ett viktigt arbete för utvecklin av Svensk Skridsko är att föreningar och distrikt genomför fystester. Skridskokompassen är enkla fystester som kan genomföras lokalt utan stora krav på utrustning. Vi kan med detta enkla hjälpmedel skapa bakgrundsdata kring aktiva. 

Länkar till utvecklingsdokument hittar du här:

Individuell utvecklingsplan short track

Individuell utvecklingsplan hastighet

Årsplanering mall

Skridskokompassen fystester (enkla fälttester)
Skridskokompassen består av övningarna såsom: Dips, Chins, Benhävningar, Brutalbänk, 3000m löpning (s), 40m fast start (s), Stående längd (m), 3-steg från stillastående (m), Hopp över ribba (fallhopp) (m), Stå - huk - armer ryggen, Knäböj med pinne ö/ huvudet, Ettbensböj m/benet framför, Häcksitt 90 grader, Hamstring, Tomas testet - höftböjer

Viktiga faktorer som skall prägla arbetet och som vi centralt ska fokusera på är bl a;