Hoppa till sidans innehåll

Tester i Östersund

01 OKT 2013 21:57
Under två dagar testar David Andersson av sina fysiska kapaciteter på Vintersportcentrum i Östersund.
  • Skapad: 01 OKT 2013 21:57

Mellan den 1-2:e oktober befinner sig David Andersson  i Östersund  för att checka av sina fysiska kapaciteter. Testerna som genomförs är bl.a. Padilla cykeltest vilket innebär att man ska cykla 4 minutersintervaller där varje intervall stegras med 50 watt. Efter avslutad intervall ges en aktiv vila på 1 minut där både borgskattning och blod lämnas för laktatanalys. Testet fortgick tills David hade uppnått total trötthet och inte kunde fortsätta trampa runt pedalerna. I samband med detta mäts Davids Vo2 kapacitet och laktatproduktion. Resultatet blev en klar förbättrning i jämförelse mot ifjol då vi var här och genomförde samma tester.

 

testeröstersund2

David kör Padilla cykeltest


Under morgondagen ska två tester genomföras där test ett är en DXA-scan, vilket avser att mäta Davids kroppsammansättning. Detta test visar bl.a. kroppens totala fett och muskelmassa. Test nummer två är ett All-out test där David ska cykla 3 x 2 minuter med 10 minuters vila i mellan. Testet innebär att man ska  trampa så hårt och mycket man kan på en given kadens under 2 minuter. Under testet mäts även Vo2 och laktat.

Testerna i Östersund stöds av Sverige Olympiska Kommitée. 

 

testeröstersund.1

Testansvarig Glenn Björklund ger David instruktioner


Mellan lördag och söndag kommer delar talang och utmanargruppen i hastighet att testas av på Bosön. Jag hoppas att de aktiva ska ha utvecklats efter försäsongens grundträning. På Bosön kommer vi även att testa att åka inlines på deras rullband. Utförligare rapport från Bosön kommer inom kort.

 

Häslningar

Mattias Hadders

Idrottskoordinator och Förbundskapten, hastighet

Skribent: Mattias Hadders

Svenska Skridskoförbundet
Besöksadress
Idrottens Hus
Skansbrogatan 7
Stockholm
Växel: 08-699 60 00
E-post: This is a mailto link


langsiktigutvecklingsplan


Postadress:
Svenska Skridskoförbundet
Idrottens Hus, Box 11016
100 61 Stockholm

Besöksadress:
Skansbrogatan 7
118 60 Stockholm

Kontakt:
Tel: +4686996100
Fax: +4686996184
E-post: This is a mailto link

Se all info

   Klicka på respektive logga





SISU