Hoppa till sidans innehåll

Dokument och länkar


Styrdokument för elit och utvecklingsverksamhet

Verksamhetssdokument 

Skridskokompassen består bl a av övningarna såsom: 
Dips, Chins, Benhävningar, Brutalbänk, 3000m löpning (s), 40m fast start (s), Stående längd (m), 3-steg från stillastående (m), Hopp över ribba (fallhopp), Stå - huk - armar på ryggen, Knäböj med pinne ö/ huvudet, Enbensböj m/benet framför, Häcksitt 90 grader, Hamstring, Tomas testet - höftböjar 
 

Antidoping

Organisationslänkar

 

 






Uppdaterad: 10 DEC 2018 15:11 Skribent: Anne Österberg


langsiktigutvecklingsplan

 

 

Postadress:
Svenska Skridskoförbundet
Idrottens Hus, Box 11016
100 61 Stockholm

Besöksadress:
Skansbrogatan 7
118 60 Stockholm

Kontakt:
Tel: +4686996100
Fax: +4686996184
E-post: This is a mailto link

Se all info

   Klicka på respektive logga





SISU